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Beneficios del Aikido

Biológicos: A través de cialis en ligne su gimnasia especial y método de respiración se logra el mejoramiento del sistema cardio-pulmonar, neuro-muscular y metabólico.

Físicos: Mediante el incremento y el mejoramiento de las aptitudes y capacidades de coordinación motriz.

Técnicos: Los cuales se desarrollan a través del entrenamiento, buscando que los movimientos se automaticen y se hagan inconscientes.

Psicológicos: Se genera una mayor confianza en sí mismo y en el potencial individual, creando habilidad para superar los obstáculos y miedos mentales. Se busca desarrollar una mayor voluntad, autodominio y un conocimiento de las fortalezas y debilidades propias. En el Aikido tradicional no existen competencias. Se considera que el individuo compite consigo mismo.

Filosóficos: Porque el Aikido está fuertemente influenciado e inspirado en el sintoísmo (del japonés Shinto (神道, shintō) y la filosofía Zen (禅)[1]. Se basa en la idea de la armonía, la unidad y la acción conjunta cuerpo-mente-espíritu, mediante la respiración y la concentración que llevan a que cada persona encuentre su propio camino de entendimiento.

Sociales: Porque brinda nuevas perspectivas para las relaciones interpersonales distintas a la violencia, dirigidas hacia la comprensión y el respeto del otro, del entorno, de la naturaleza, y del universo. Los alumnos practican juntos para desarrollar sus habilidades como individuos.

 

[1] La historia religiosa del Japón involucra un largo proceso de influencias recíprocas entre ambas tradiciones religiosas.

 

 

 

Frases de O Sensei

“En el Arte de la Paz no hay contiendas. El verdadero guerrero es invencible porque no lucha con nadie. Vencer significa derrotar la idea de disputa que albergamos en nuestra mente”.

Morihei Ueshiba, O Sensei